Erwachsene

Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ein idealer Ausgleich zum Alltagsstress. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit werden in hohem Maße trainiert, und darüber hinaus wird durch Atem- und Konzentrationsübungen die Körperwahrnehmung geschult.

Karate ist aber auch traditionell eine erstklassige Selbstverteidigung mit welcher das Selbstbewusstsein und die Gelassenheit gefördert werden. Das Leistungsvermögen wird Stufe um Stufe aufgebaut. Dies kennzeichnen die farbigen Gürtel. Karate ist eine Kampfkunst, die von Menschen aller Alterstufen erlernt werden kann.

Unsere Kurse sind in Anfänger/Anfängerinnen, Unterstufe (Weißgurte –  Orangegurte), Mittelstufe (Grüngurte – Blaugurte) und Oberstufe (Braun- und Schwarzgurte) unterteilt.

Speziell für Schichtarbeiterinnen/Schichtarbeiter bieten wir auch Trainingsmöglichkeiten am Vormittag an.

Rufen sie uns gerne an oder schauen sie vorbei und informieren sich über unsere Angebote.